Curso: CÓMO INICIAR Y MANTENER LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN: Estrategias Prácticas

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Debido al interés mostrado por los participantes en nuestras actividades sobre mindfulness y en los grupos de práctica de meditación, os ofrecemos en este inicio de 2018 un curso para el mantenimiento y profundización en personas que han iniciado una práctica de mindfulness, y está enfocado a iniciar, mantener y consolidar la práctica.

El objetivo del grupo es facilitar un espacio regular para el cultivo de los fundamentos básicos para la práctica de mindfulness y regulación emocional. Los programas MSC (Mindful Self-Compassion) y MBCT-(Mindfulness Based Cognitive Therapy) serán los enfoques de referencia, dentro de una aproximación secular abierta, basada en el autocuidado y la compasión.

Inicio: jueves 8 de febrero de 2018, de 19:00 - 21:00 

 Calendario Sesiones: 

 jueves   22 de febrero   
  
jueves   1 de marzo   
  
jueves   22 de marzo   
  
jueves   12 de abril   
  
jueves   26 de abril   
  
jueves   3 de mayo   
  
jueves   17 de mayo   
  
jueves   7 de junio   
  
jueves   21 de junio 

                                                                              Descarga aquí:

                                                 Programa de contenidos - Ficha de inscripción


Dinámica general y estructura de las sesiones:

Estiramiento suave/respiración 

Lectura/ Enseñanza 

Práctica guiada 

Comentarios de los participantes sobre sus experiencias y obstáculos en la práctica 

Práctica en silencio. Comentarios sobre la práctica en silencio. 

Prácticas de metta/compasión

Local:

Porta de Sant Miquel, 8-4º Xàtiva. Mapa

Aportación: 40€ al mes. Incluye clases quincenales, descarga de audios, materiales de referencia, tutoría on-line.

Inscripción: Enviar un e-mail adjuntando la ficha cumplimentada a:  ximo@aemind.es 

Si es de tu interés, inscríbete cuanto antes, pues está limitado a 15 plazas.

Imparten:

Verónica Esparza Milán

Psicóloga General Sanitaria Col. CV-10630

Formación Avanzada en Práctica de Mindfulness con AEMIND

Master en Psicología de la Salud

Trained Teacher en Mindful Self-Compassion por el CMSC

Secretaria de AEMIND

Joaquín Pastor Sirera

Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Col. CV-3993

Especialista en Psicoterapia Certificado por Europsy. 

Instructor de Mindfulness, Meditación y Profesor Clínico de AEMIND. 

Experto en Terapia Focalizada en la Compasión

Trained Teacher en Mindful Self-Compassion por el CMSC


DESEO RECIBIR MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO:











2017 © Joaquín Pastor Sirera / Psicólogo Especialista en Psicología Clínica/ Colegiado CV3993/ Tel. 962280106/ Psicólogos Valencia - Xàtiva
Joaquín Pastor Sirera. Psicólogo Clínico
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