Sexología en Xàtiva

Aprender a vivir plemanente tu sexualidad

sexología xátiva

Servicios de Terapia Sexual y Sexología en Xàtiva

El mantenimiento de una vida sexual plena y natural es muy importante para las parejas, pero hay ocasiones en que aparecen obstáculos que impiden ejercitar con satisfacción la actividad sexual que se desea.

La mayor parte de estas dificultades no tienen su origen en problemas físicos o biológicos sino en bloqueos o condicionantes de naturaleza emocional, que van a requerir para su solución un tipo particular de tratamiento psicológico que denominaremos Terapia Sexual. En nuestro servicio de sexología en Xàtiva contamos con 28 años de experiencia ayudando a las personas y a las parejas a superar sus bloqueos, miedos e inhibiciones de forma segura mediante una metodología que crea confianza y seguridad.

La salud sexual es una parte esencial de tu bienestar emocional y físico. Pero si estás experimentando un problema sexual, lo último que probablemente quieras hacer es hablar de ello. Si la vergüenza te impide buscar ayuda, has de saber que el 43 % de las mujeres y el 31 % de los hombres  tienen alguna forma de disfunción sexual . La terapia sexual está diseñada para llegar al fondo de los problemas sexuales para ayudarte a ti y a tu pareja a superarlos en un entorno educativo, comprensivo y de apoyo.

¿Qué es la Terapia Sexual y cómo puede ayudar?

Al contrario de lo que algunos creen, no hay nada extraño, especial o o que pueda avergonzarte detrás de la puerta de la consulta de un terapeuta sexual. De hecho, la terapia sexual no es muy diferente de otras formas de asesoramiento psicológico.

La terapia sexual es un tipo de psicoterapia que también tiene en cuenta posibles problemas físicos, pero se centra en el impacto emocional. Lo mejor de nuestro servicio de sexología en Xàtiva es que no hay nada que puedas decir que nos sorprenda: sabemos lo complicados que pueden ser los problemas sexuales y sabemos lo difícil que es hablar con tu pareja sobre ellos.

Si hay sospecha de un problema orgánico, como problemas vasculares, diabetes, efectos secundarios de medicamentos, vulvodinia, o alguna enfermedad de transmisión sexual, el terapeuta te derivará a un médico especialista que descarte la presencia de enfermedad o aplique un tratamiento eficaz.

Cuando una pareja llega con un problema sexual, tratamos de averiguar cómo cada uno de ellos podría estar contribuyendo al problema. Examinamos la conducta, emociones, miedos, los interpretamos gradualmente y encontramos soluciones.

La terapia sexual puede mejorar la relación de pareja de varias maneras, entre otras:

  • Mejorar la comunicación y la conexión emocional y sexual.
  • Aumentar la sensualidad y el deseo a través de ejercicios que pueden ayudar a eliminar el miedo, incomodidad o aburrimiento sexual.
  • Mejorar la comprensión de las necesidades, los bloqueos y los deseos sexuales de cada uno.
  • Facilitar la exploración de fantasías y el conocimiento de la respuesta sexual del cuerpo.

¿Cuándo está indicada la Terapia Sexual?

La terapia sexual está indicada en una variedad de situaciones:

Problemas de conflicto personal relacionados con la sexualidad  

Estas dificultades incluirían, por ejemplo, trauma o agresión sexual. Recomendamos buscar primero terapia individual para hacer frente a estos problemas, y luego incluir gradualmente a la pareja según sea necesario.

Conflictos en la relación de pareja

Un ejemplo común aquí sería una pareja que experimenta aburrimiento o desinterés sexual. En este caso, es mejor buscar terapia uno solo primero para que puedas comprenderte mejor a ti mismo/a y tus propias preocupaciones sexuales, y luego incorporar a tu pareja.

En situaciones como la infidelidad es recomendable que la pareja aborde el asunto juntos desde el principio y comprendan los roles que pueden haber desempeñado con respecto al origen del problema. Nadie está libre de responsabilidad en una relación disfuncional, y las parejas deben trabajar codo con codo para mejorar la calidad de su vínculo afectivo y sexual.

Conducta sexual compulsiva

Una vez más, en este escenario es mejor para la persona con la conducta compulsiva o la pareja ver primero al terapeuta a solas y luego traer a la pareja. A veces, es posible que sea necesario explorar emociones asociadas a traición, culpa o miedo antes de incorporar a la pareja.

El que sufre de compulsiones o adicción al sexo también puede experimentar una amplia gama de emociones, como miedo, vergüenza y culpa. Abordar su experiencia emocional personal es importante antes de venir con la pareja, esto puede mejorar la comunicación.

Disfunciones sexuales

La Terapia Sexual es útil y eficaz para tratar diversas dificultades comunes en la sexualidad:

  • Eyaculación precoz
  • Dificultad en mantener la erección
  • Disminución o falta de deseo sexual
  • Diferencias acusadas en el impulso sexual de la pareja
  • Dificultades para llegar al orgasmo
  • Problemas en la excitación, miedos o aversiones
  • Dolor en la penetración (vaginismo, vulvodinia, dispareunia)
  • Insatisfacción general con su vida sexual
  • Adaptaciones a la sexualidad después de cambios físicos (menopausia, aumento o pérdida de peso, lesiones, parto, cirugía, etc.)
  • Ansiedad y obsesiones sobre el sexo
  • Dudas y problemas asociados a la orientación sexual
  • Problemas con la imagen corporal
  • Mejora y enriquecimiento general de las relaciones sexuales

Ejercicios de Terapia Sexual

Durante la Terapia sexual, se te darán diversos ejercicios y tareas para realizar en casa, solo o en pareja. La mayoría de los ejercicios giran en torno a los siguientes conceptos:

  • Adquirir conocimientos sobre sexo, intimidad, procesos psicológicos y fisiológicos antes, durante y después el sexo, etc.
  • Encontrar la raíz de la ansiedad y los miedos en torno al sexo
  • Eliminar la presión de actuar, cumplir o «dar la talla» durante el sexo
  • Comunicar tus necesidades y deseos sexuales
  • Sentirte cómodo y conectado con tu cuerpo

Los terapeutas sexuales están capacitados para identificar exactamente qué tipo de ejercicio será mejor para ti y tu situación actual. Te explicaré para qué sirven los ejercicios, porque comprender los beneficios de hacer el trabajo de manera constante te ayudará a mantener la práctica.

Los ejercicios de comunicación a menudo implican observar quién inicia el sexo y la intimidad, cómo lo inicia cada uno, quién tiende a tener un mayor deseo sexual y qué factores estructurales contribuyen a la satisfacción en esta interacción íntima.

Este trabajo práctico ayuda a comprender los mecanismos de encendido y apagado de tu sistema de excitación sexual, así como los interruptores de encendido y apagado de tu sistema de inhibición sexual (las cosas que te desaniman).

Los ejercicios de terapia sexual te ayudarán a ti y a tu pareja a comprender y ajustar aspectos cruciales de tu vida sexual, poco a poco, para alcanzar un equilibrio, disfrute y serenidad en el sexo. Harás todas estas cosas a tu propio ritmo en casa con tu pareja, mediante un seguimiento presencial u online.

¿Cómo te ayuda el Sexólogo en Xàtiva?

Para algunas parejas puede ser algo incómodo hablar de la sexualidad con un extraño debido a la naturaleza íntima de la cuestión. El terapeuta comprende esta dificultad y las reticencias a buscar ayuda.

Por esta razón en la terapia sexual se hace un énfasis particular en proporcionar a la persona o la pareja un espacio de seguridad y comodidad donde se hablará de los problemas con una combinación de apertura a la experiencia y una orientación técnica rigurosa.

El sexólogo en Xàtiva os ayudará a explorar las emociones y otros factores que tienen impacto en su vida sexual y de pareja. En este proceso va aflorando el origen de las dificultades y se aprende a superarlas con programas y métodos eficaces en que se entrena a la pareja hacia estado cada vez más integrado de seguridad y satisfacción sexual.

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