Terapia Individual

"Aquel delicado proceso a través del cual te acompaño hacia el encuentro contigo mismo" 

 Antoine de Saint-Exupèry


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Orientada al desarrollo personal y la solución de problemas, la terapia individual se enfoca a ayudar y orientar en dificultades emocionales, pero también a la adaptación a transiciones vitales mediante la aplicación de técnicas y programas que sean eficaces en cada tipo de problema.

Tener algunas sesiones individuales también puede ser útil en dificultades que pueden afectar además a otras personas de nuestro entorno, como las disfunciones sexuales, problemas de pareja y familia o procesos de ruptura.

Situaciones y problemas más frecuentes que trabajo mediante tratamiento individual:

Ansiedad:

Crisis de ansiedad-ataques de pánico, agorafobia (evitación de espacios abiertos, cerrados, o muy concurridos), preocupaciones constantes, estrés laboral-problemas de adaptación, ansiedad social: miedo a hablar en público, evitación de situaciones sociales, ansiedad escénica. Fobias: Volar en avión, alturas, animales, ruidos, sangre/inyecciones, etc. Hipocondria: miedo a la enfermedad o muerte. Obsesiones-compulsiones: Pensamientos-imágenes-palabras repetitivos, rituales de limpieza, comprobación, orden, excesivos escrúpulos (manías). 

Depresión: 

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Tristeza-abatimiento-baja energía. Déficits de autoestima- autoimagen- autorespeto. Reacciones afectivas: depresión post-parto, rupturas sentimentales, duelo complicado. Depresión en mayores, irritabilidad, ideas de suicidio. Estados depresivos cronificados que no responden al tratamiento con psicofármacos

Habilidades Sociales y Laborales: 

Timidez, aislamiento social, déficit de asertividad, enfados descontrolados. Problemas de socialización laboral: Gestión de reuniones, entrevistas de trabajo, hablar en público, aprender a decir no, manejar el comportamiento irracional de algunas personas, afrontamiento del mobbing /presión laboral, resolución de conflictos.

Adicciones: 

Abuso y/o dependencia de sustancias: Cocaína, alcohol, psicofármacos. Conductas adictivas: Uso excesivo de internet, compras, sexo o juego compulsivo. 

Trastornos alimentarios y de la imagen corporal: 

Rigidez en la alimentación, anorexia, bulimia, ingesta compulsiva (atracones), ortorexia, vigorexia, obesidad, preparación, seguimiento y mantenimiento del peso tras la cirugía bariátrica.

Afrontamiento de enfermedades crónicas, psicosomáticas y discapacidades:

Tratamiento de los factores psicológicos de la enfermedad: Afrontamiento del diagnóstico y los tratamientos del cáncer, adaptación a la cronicidad en diabetes, problemas cardiovasculares, neurológicos, digestivos, dolor crónico: fibromialgia, cefaleas, lumbalgia, etc.

2015 © Joaquín Pastor Sirera / Psicólogo Especialista en Psicología Clínica/ Colegiado CV3993/ Tel. 962280106/ Psicólogos Valencia - Xàtiva
Joaquín Pastor Sirera. Psicólogo Clínico
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